คติธรรมพลิกชีวิต

อย่าพยายามเอาชนะคนอื่น แต่ให้เอาชนะใจตัวเอง เอาชนะความโลภในตัวเอง เอาชนะความโกรธในตัวเอง เอาชนะความหลงในตัวเอง เอาชนะความอาฆาต พยาบาท ในตัวเอง เอาชนะความเห็นแก่ตัวในตัวเอง
“ผู้ใดฝึกตนให้อดทนต่อคำล่วงเกินของผู้อื่นได้ จัดว่าเป็นผู้ประเสริฐที่สุด”

จงปล่อยทุกสิ่งที่เป็นทุกข์ไว้ด้วยสติ จงวางทุกอย่างที่เป็นกรรมไว้ด้วยปัญญา จงพิจารณาไว้ว่าทางแห่งธรรมนี้ คือหนทางแห่งการพ้นทุกข์ อย่าเอาความทุกข์ของคนอื่นมาเป็นทุกข์ในใจเรา
อย่าเอาความสุขของคนอื่นมาตัดพ้อชีวิตเรา อารมณ์ คือปัญหา สติปัญญา คือทางออก

ใจคนเราเหมือนภาชนะ ใส่ความสุขมาก ก็มีพื้นที่เหลือให้ความทุกข์น้อยลง ใส่ความพอมาก ก็มีพื้นที่เหลือให้ความโลภน้อยลง ใส่ความอภัยมาก ก็มีพื้นที่เหลือให้ความโกรธน้อยลง ใส่ความเข้าใจมาก ก็มีพื้นที่เหลือให้ความขัดแย้งน้อยลง คนอื่นเอาอะไรใส่ไปในใจของเขา เราไม่รู้ แต่ เราใส่อะไรลงไปที่ใจของเรา เราต้องมีสติรู้ตัวอยู่ตลอดเวลา